Activité

Aquafitness Noir

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30 à 60 min

Durée

Xtrem

Intensité

Cardio

Renforcement

Haute intensité

Minceur

Objectif(s)

Aquasports

Catégorie(s)

Aquafitness Noir : Un Entraînement Aquatique Puissant et Exigeant

Aquafitness Noir est un cours intensif conçu pour les pratiquants avertis en quête de performances physiques et de sensations fortes en milieu aquatique. Ce cours allie renforcement musculaire et travail cardiovasculaire avec des équipements spécialement conçus pour offrir une résistance exceptionnelle. En musique, vous solliciterez chaque muscle de votre corps, du haut jusqu’au bas, en réduisant l’impact sur vos articulations grâce aux bienfaits de l’eau. Grâce à l’utilisation de matériel hydrosculpt comme des haltères aquatiques, des aquabarres et des bottes hydrosculpt, chaque séance devient un défi physique à relever. 

Préparez-vous pour un entraînement athlétique dans une ambiance sportive et conviviale, rythmé par des musiques électro, techno et rock, pour un maximum de motivation et de puissance !

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Avantages de l'activité

Déroulé d’une séance

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Conseil du coach

Foire aux Questions

Puis-je prendre de la masse musculaire en suivant ce cours ?

Non, l’Aquafitness Noir est conçu pour tonifier et sculpter le corps sans prise de volume, grâce à la résistance modérée de l’eau.

Ce cours est-il adapté aux débutants ?

Ce cours est recommandé pour des pratiquants confirmés, car il est particulièrement intense et exige une bonne condition physique.

Quels équipements sont utilisés pendant la séance ?

Des haltères hydrosculpt, des barres aquatiques, et des bottes spéciales pour une intensité et une résistance accrues.

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Où pratiquer l’activité Aquafitness Noir ?

Aquafitness Noir : Renforcement Musculaire Aquatique pour Sportifs Confirmés

Découvrez l’Aquafitness Noir, un cours d’aquasport destiné aux sportifs avertis en quête d’intensité. Cette activité aquatique de renforcement musculaire combine force et cardio dans un environnement sécurisé, grâce à des équipements innovants comme les haltères et les bottes hydrosculpt. Profitez de la résistance naturelle de l’eau pour solliciter vos muscles sans traumatiser vos articulations, et bénéficiez des bienfaits de la thermorégulation pour optimiser votre dépense énergétique. Parfait pour ceux qui souhaitent tonifier leur silhouette, améliorer leur endurance et se dépasser dans une ambiance conviviale, rythmée par des musiques dynamiques.