Activité

X-run

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60 min

Durée

Perf

Intensité

Cardio

Minceur

Objectif(s)

Fitness

Catégorie(s)

X-run

X-Run : L'entraînement sur-mesure pour les passionnés de course et de trail !

X-Run, c’est bien plus qu’un programme de course. En intégrant notre écosystème, vous accédez à un accompagnement sur-mesure, conçu pour équilibrer votre passion du trail ou de la course sur route avec vos engagements personnels et professionnels. Avec X-Run, l’objectif est simple : progresser, se faire plaisir, et éviter les blessures grâce à des séances adaptées à votre niveau et encadrées par des coachs experts et kinésithérapeutes qualifiés.

X-Run : le concept d’un entraînement adapté à votre équilibre.

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Avantages de l'activité

Déroulé d’une séance

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Conseil du coach

Foire aux Questions

Puis-je participer si je suis débutant ?

Bien sûr ! X-Run est ouvert à tous, que vous débutiez ou que vous soyez expérimenté. Nos coachs adaptent le programme à chaque niveau.

L’entraînement inclut-il des séances de préparation physique ?

Oui, votre plan inclut des exercices spécifiques de renforcement pour optimiser vos performances et minimiser les risques de blessure.

Quelles sont les démarches pour rejoindre X-Run ?

Inscrivez-vous pour une séance découverte gratuite, lors de laquelle vous rencontrerez notre équipe et ferez connaissance avec votre futur groupe de coureurs.

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Où pratiquer l’activité X-run ?

X-Run : Entraînement Personnalisé et Accompagnement pour Coureurs et Trailers !

Intégrez l’expérience X-Run et rejoignez une communauté de passionnés de course à pied et de trail. Encadré par des coachs et kinésithérapeutes experts, chaque entraînement est adapté pour progresser en évitant les blessures. Participez à notre séance découverte et découvrez l’équilibre entre passion et performance !