Reprendre le sport en avril

Le compte à rebours avant l'été est lancé ! Le mois d'avril apporte avec lui des journées plus longues et plus chaudes, de quoi nous donner un avant goût de la période estivale tant attendue. Mais pourquoi dit-on que le mois d'avril est le moment idéal pour reprendre le sport avant l'été ? On vous explique tout !

M-3 avant l'été !

Il a été prouvé que le corps avait besoin de 3 mois pour véritablement montrer des résultats après avoir commencé à pratiquer une activité physique régulière. C'est pour cette raison que le mois d'avril est la période idéale pour commencer ou recommencer à faire du sport. Vous aurez ainsi le temps d'habituer votre corps à votre nouveau rythme sportif et voir des résultats avant l'arrivée des beaux jours. Il est important de ne pas brusquer son corps lorsque l’on commence à faire du sport, au risque de se blesser ou bien de perdre sa motivation. Se laisser 3 mois pour atteindre des objectifs atteignables vous permettra de faire du sport à votre rythme, tout en constatant des résultats visibles rapidement.

Au printemps, on reprend le sport !

Qui n'a pas envie de sortir de son canapé lorsque le soleil commence à se montrer ? Les belles éclaircies d'avril et les températures plus agréables sont sans conteste de véritables boost d'énergie pour la plupart des français. Fini le froid et les journées courtes de l'hiver, et place au soleil et ses températures plus douces ! Au-delà d'avoir un véritable effet sur le moral, la météo va également vous aider à vous motiver pour reprendre une activité physique régulière. Le printemps apporte avec lui un avant-goût de l'été que tout le monde a hâte de retrouver ! Alors en avril, on profite de l'arrivée des beaux jours pour se reprendre en main avant l'été !

Un accompagnement personnalisé

Nos centres aquatique vous accompagnent dans votre reprise du sport grâce à des offres d'abonnement exclusives ! Bénéficiez des meilleurs conseils de nos coachs grâce à leur accompagnement personnalisé à vos besoins. Pendant le mois d'avril, profitez de nos abonnements 3 mois pour préparer votre corps avant l'été sans prise de tête ! Les abonnements FLEX vous permettent d'accéder à votre établissement 7 jours sur 7 et d'avoir le choix parmi des dizaines de séances d'activité chaque semaine. 

Plus d'informations à l'accueil de votre centre aquatique.